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¿Qué es el CAT-Q?
El CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire, o Cuestionario de Camuflaje de Rasgos Autistas) es un cuestionario de 25 preguntas desarrollado por Laura Hull, William Mandy y su equipo en el University College London, publicado en 2019. Mide algo que otros tests no miden: cuánto esfuerzo haces para ocultar o compensar rasgos autistas en situaciones sociales.
¿Qué es el camuflaje?
Muchas personas autistas, sobre todo mujeres, aprenden a “actuar” para encajar: fuerzan el contacto visual, ensayan conversaciones, copian gestos de otros o esconden sus intereses. Por fuera parece que todo va bien, pero el costo es alto: agotamiento, ansiedad y la sensación de no saber quién eres de verdad. Además, el camuflaje es una de las razones por las que el autismo se diagnostica tarde. Lo explicamos en por qué cuesta tanto diagnosticar el autismo en niñas.
Qué mide: tres áreas
- Compensación: estrategias para suplir dificultades sociales, como estudiar expresiones faciales o preparar guiones de conversación.
- Enmascaramiento: controlar tu imagen para parecer “normal”: vigilar tu cara, tu postura, tus movimientos.
- Asimilación: forzarte a encajar en situaciones sociales aunque te resulten incómodas o agotadoras.
Cómo interpretar el resultado
- Cada pregunta se puntúa del 1 al 7, así que el total va de 25 a 175.
- A mayor puntuación, más camuflaje. No existe un punto de corte oficial que indique autismo.
- Las personas no autistas también pueden camuflarse, por ejemplo por ansiedad social. Un resultado alto no es un diagnóstico, pero sí una buena razón para hablarlo con un profesional, sobre todo si otros tests como el RAADS-R también salen elevados.
Encontrarás la guía completa de puntuación en el manual de aplicación del CAT-Q.
¿Para quién es?
Para adolescentes mayores y adultos que se preguntan si podrían ser autistas, o que ya tienen diagnóstico y quieren entender cuánto se camuflan. Es especialmente útil para mujeres y personas diagnosticadas en la edad adulta.
Aviso: este cuestionario es orientativo y no da un diagnóstico. Tus respuestas se procesan en tu navegador y no las guardamos.
Fuente
Hull L, Mandy W, Lai MC, et al. Development and Validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). J Autism Dev Disord, 2019;49(3):819-833.
