Historias sociales para niños con autismo: cómo hacerlas y ejemplos para imprimir

Una historia social es un cuento corto, con frases sencillas y dibujos, que explica paso a paso una situación: dónde, quién, qué va a pasar y qué puede hacer el niño. Fueron creadas por la educadora Carol Gray y hoy se usan en todo el mundo para ayudar a niños con autismo a anticipar situaciones que les generan ansiedad, como ir al dentista, cortarse el pelo o un cambio de planes. Aquí te explicamos cómo hacerlas y te regalamos una para imprimir.

¿Para qué sirven las historias sociales?

• Bajar la ansiedad ante lo nuevo: si sabe qué va a pasar, hay menos miedo.
• Preparar situaciones difíciles: citas médicas, cortes de pelo, fiestas, el primer día de escuela.
• Enseñar habilidades sociales: esperar turno, saludar, pedir ayuda.
• Explicar cambios: una mudanza, un hermanito, una nueva maestra.

Las narrativas sociales están reconocidas como una práctica basada en evidencia para niños y jóvenes autistas (Hume y colaboradores, 2021).

Cómo hacer una historia social

1. Elige una situación concreta que le cueste: “voy al dentista”.
2. Escribe en primera persona y en presente: “Me siento en una silla grande”.
3. Usa frases cortas, una idea por cuadro, de 5 a 8 cuadros.
4. Describe más de lo que ordenas: la mayoría de las frases explican qué pasa; pocas dicen qué hacer.
5. Incluye qué puede hacer si se siente mal: “Puedo levantar la mano si necesito parar”.
6. Termina en positivo: “Cuando termino, me voy a casa. ¡Lo hice muy bien!”.
7. Usa fotos reales del lugar si puedes: el consultorio, la peluquería, su escuela.

Cómo usarla

• Léela varios días antes de la situación, en un momento tranquilo.
• Vuelve a leerla justo antes: en el coche o en la sala de espera.
• Señala cada dibujo mientras lees, con voz calmada.
• No la uses como regaño: es una guía para entender, no una lista de reglas.

Ejemplos de historias sociales que más se usan

• Voy al dentista
• Me cortan el pelo
• Voy al doctor
• Voy a la escuela
• Vamos a un cumpleaños
• Espero mi turno
• Cuando los planes cambian
• Voy al súper
• Me lavo el pelo

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Preguntas frecuentes

¿A partir de qué edad se usan?

Desde que el niño puede seguir un cuento corto con imágenes, alrededor de los 3 años. Para adolescentes se usan versiones con más texto y menos dibujos.

¿Sirven si mi hijo no habla?

Sí. Lo importante son las imágenes y la secuencia; puedes leerla tú en voz alta.

¿Cada cuánto debo leerla?

Varias veces en los días previos y justo antes de la situación. Después puede guardarse en su librito para releerla cuando quiera.

Fuentes

• Gray C. The New Social Story Book, edición del 15.º aniversario. Future Horizons, 2015.
• Hume K, et al. Evidence-Based Practices for Children, Youth, and Young Adults with Autism: Third Generation Review. J Autism Dev Disord, 2021.